Fitness Tracker

#2 Best Seller in Kalender & Vrije tijd

27,0047,00 excl. btw

Registreer, bewaak en rapporteer de fitness prestaties van jezelf of die van je klanten als personal coach.

De ideale Excel-tool voor sportieve mensen die graag hun voortgang in de sportschool willen zien. De tool is uitermate geschikt voor personal trainers en instructeurs.

Fitness Tracker 1.10 bevat:

  • Bedrijfs- en klantgegevens inclusief ruimte voor je eigen slogan
  • Kant-en-klare lijst met de 62 meest voorkomende oefeningen
  • Fitness schema’s met prestaties per week (lichaamsgewicht en oefeningen)
  • Uitgebreid dashboard: monitor gewicht, bmi, vetpercentage en 5 vrij te selecteren oefeningen
  • Instelbare spiergroepen en methoden
Wissen

Gerben uit Ankeveen, Jerry uit Haarlem & 3 anderen kocht(en) dit product onlangs.
30 dagen garantie

30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie. Zo veel vertrouwen hebben wij in onze producten.

Direct downloaden

Download direct na betaling je producten via de link in de bevestigingsmail en/of via jouw account.

Veilig betalen

Betaal in een veilige omgeving. Mollie is onze betrouwbare betaalprovider.

Top ondersteuning

Vriendelijk team helpt je met al je vragen via de chat of helpdesk.

Gemaakt door professionals

Alle templates zijn gemaakt door een Finance & Excel expert met een track record van 28 jaar (corporate) ervaring (zie Over ons). Auteur van 2 financiële boeken.

Kwaliteit

Alle rekentools zijn met de grootst mogelijke zorg ontwikkeld en worden regelmatig onderhouden.

Webwinkel Keurmerk

Betrouwbaar en veilig online winkelen. Met échte klantbeoordelingen.

Beschrijving

Fitness Tracker is de ideale Excel-tool voor sportieve mensen die graag hun voortgang in de sportschool willen zien. Fitness Tracker is ook uitermate geschikt voor personal coaches en instructeurs die op een simpele en professionele manier de prestaties van hun klanten willen registreren, bewaken en rapporteren. Gewoon in Excel op je tablet of laptop.

Fitness Tracker bundel

Voor wie is Fitness Tracker?

Fitness Tracker in Excel is geschikt voor particulieren en zakelijke gebruikers, zoals personal coaches, fitness en yoga-instructeurs en trainers. Gebruik geen losse blaadjes meer of simpele spreadsheets. Met Fitness Tracker neem je je klanten serieus, omdat je professionaliteit uitstraalt met een prachtig dashboard.

Houd je workouts bij in Excel

Wat kan je met de Fitness Tracker?

Met de handige Fitness Tracker in Excel kun je:

  • Simpel je bedrijfs– en klantgegevens wijzigen (inclusief pasfoto van je klant)
  • Onbeperkt fitness schema’s maken die het beste passen bij jou of je klanten
  • Keuzes maken uit een (uitbreidbare) kant-en-klare lijst met de 62 meest voorkomende oefeningen
  • De wekelijkse prestaties (van je klanten) bijhouden in een handig register
  • Snel inzicht krijgen in de prestaties dankzij het uitgebreide dashboard: met gewicht, bmi, vetpercentage en 5 vrij te selecteren oefeningen, waarvan je de progressie wilt laten zien
  • Zelf spiergroepen en methoden instellen en aanpassen

Personal coaches gebruiken Fitness Tracker

Wat zijn jouw voordelen?

Deze handige fitness tracker in Excel geeft je allerlei voordelen:

  • Je houdt eenvoudig en gestructureerd de prestaties bij van jou en/of je klanten.
  • Als personal coach kom je professioneel over naar je klanten (geen rommelige Excelletjes meer).
  • De template is uitermate flexibel. Personaliseer de template door kleuren aan te passen, een logo toe te voegen etc.
  • Je bespaart tijd, omdat alles al voor je is gedaan. Je hoeft hem alleen nog maar in te vullen.

Fitness Tracker is dé Excel-tool voor personal coaches!

Hoe werkt de Fitness Tracker?

Je bent razendsnel aan de slag met de template. Open een lege versie en sla deze eerst op onder een andere naam, bijvoorbeeld: Fitness-Tracker-Mark-Bramhaar-2021.xlsx. Met de handige icoontje navigeer je vliegensvlug naar de plek waar je wezen moet. De belangrijkste klantgegevens zie je direct in beeld op ieder werkblad (naam – geslacht – leeftijd – lengte).

Topmenu in de fitness tool in Excel

Zet vervolgens de volgende simpele stappen:

Stap 1. Gegevens invoeren

Allereerst vul je jouw bedrijfsgegevens of die van je personal coach in. Op het dashboard vind je ruimte voor een inspirerende slogan om je (klant) aan te moedigen.Fitness Trackers bedrijfsgegevens invoerenNu vul je de gegevens van jezelf of je klant in, zoals naam, geslacht, geboortedatum en lengte. De tool rekent de leeftijd op dit moment uit.

Fitness Tracker klantgegevens invoerenDe rekentool gebruikt de lengte en het gewicht om de zogenaamde BMI (Body Mass Index) uit te rekenen. De Body Mass Index (BMI) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. Een BMI tussen 20 en 25 wordt als gezond beschouwd. De onder- en bovengrens kun je zelf aanpassen, want een BMI van 18,5 is vaak ook nog gezond.Fitness Tracker BMI-gegevens invoeren

Stap 2. Oefeningen aanpassen of uitbreiden

In de gym ga je aan de slag met oefeningen. De meest voorkomende oefening vind je alvast terug in de Fitness Tracker. Je kunt ze zelf eenvoudig aanpassen of uitbreiden. Hieronder zie je een kleine selectie. En zoals je ziet, keurig verdeeld per spiergroep.

Fitness oefening in de tracker

Stap 3. Trainingsschema’s invoeren

In de volgende stap maak je trainingsschema’s met oefeningen. Selecteer de oefeningen uit het dropdown-menu. In de kolom Opmerking vermeld je bijvoorbeeld het apparaat- of stoelnummer. De spiergroep en methode haalt de tool op uit het blad oefeningen (dat hoef je dus niet in te vullen). Bepaal vervolgens de sets en het aantal herhalingen en rust voor die oefeningen.

Met behulp van de filters (in de brede blauwe rij selecteer je gemakkelijk een bepaald schema). Alle andere oefening worden dan automatisch verborgen.

Dit is ook de plek waar je het gewicht van jou of je klant en alle prestaties gaat bijhouden (per week). Per week vul je het lichaamsgewicht in (en eventueel vetpercentage) en de gewichten die geduwd, getild, getrokken of gestoot worden.
Fitness trainingsschema's invoeren

Stap 4. Voortgang bewaken

Nu komt het fun-gedeelte. Ga naar het tabblad Dashboard en vul het weeknummer in. Je krijgt dan direct het bijgewerkte dashboard te zien. Je kiest zelf de oefeningen waarvan je de progressie wilt zien. Er is ruimte voor twee grafieken met de waarde van die week en drie lijngrafieken met de ontwikkeling tot en met de geselecteerde week. De grafieken breiden zich vanzelf uit. Hieronder zie je het dashboard in actie.

Vervang de foto door er met de rechtermuis op te klikken. Selecteer vervolgens ‘Afbeelding wijzigen’.

Demonstratie Fitness Tracker

Bonus: Workout-log

Maar dit is nog niet alles. Als bonus krijg je ook een workout-log, zodat je gemakkelijk een lijst met je oefeningen in de gym meeneemt. Dit is een soort dagboek. Houd bijvoorbeeld bij hoe zwaar het was of hoe gemakkelijk het ging, zodat je de volgende keer de oefening met minder of meer gewicht doet.

Workout log excel

Je kunt een aantal blanco-formulieren printen en meenemen of vooraf je oefeningen van het schema invullen.

Workout log dagboek in excelBen je personal coach? Voeg je eigen logo toe door op de halter te klikken met de rechtermuis en de afbeelding te wijzigen. Zo krijg je gepersonaliseerde workout-log-formulieren. En uiteraard kun je het formulier ook gewoon meenemen op je tablet of laptop. Simpel in Excel!

Workout Log in Excel

 

Extra informatie

Licentie

Persoonlijk, Commercieel, Unlimited

Deel je mening!

Laat ons weten wat je ervan vindt...

Wat anderen zeggen

Er zijn nog geen reacties.

×

Inloggen

Registreren

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je ervaring op deze website te ondersteunen, om de toegang tot je account te beheren en voor andere doeleinden die worden beschreven in ons privacybeleid.

Continue as a Guest

Don't have an account? Sign Up

Fitness Tracker in Excel
Fitness Tracker
27,0047,00 excl. btw
error: Let op: Deze inhoud is beschermd!!